Usos creativos de la 'Técnica de la Película' de EFT - Parte 2


Por Gwyneth Moss, Maestra de EFT

**Parte 2 de 4: Agorafobia**

A continuación, hay un segundo ejemplo de mi estudiante Penny Crawford que nos enseña como usar la Técnica de la Película. El ejemplo en el primer artículo, demuestra como se pueden resolver recuerdos de la niñez, pero en este ejemplo, Penny recomienda hacer una película del problema que actualmente se tiene.

PENNY: Mi cliente G me preguntó si yo lo podía ayudar ya que él ha estado sufriendo de agorafobia por casi 8 años y no puede salir solo a la calle. Le dan ataques de pánico y siempre quiere que alguien lo acompañe pues ésta es la única forma de que él se sienta perfectamente bien para poder ir a cualquier parte.

G tenía conocimiento de los meridianos, así que yo comencé mi sesión explicándole que Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT) se desarrollaron a partir de los conocimientos de la Acupuntura China. Después, yo le expliqué como es que nosotros experimentamos las emociones las cuales se consideran como una "perturbación" en el campo de energía relacionada con la mente-cuerpo. Yo le expliqué a él como EFT, alivia y aclara el exceso ZZZZ de las emociones negativas y corta de raíz, el lazo emocional relacionado entre un evento en el pasado y el tiempo presente. Yo le expliqué como nosotros tenemos conexiones en las neuronas que el cerebro utiliza con más y más frecuencia creando un patrón habitual, de tal manera, que es más fácil encontrar la asociación relacionada con algunos hábitos, sonidos, etc., y ciertos sentimientos. G se puso muy contento con mi explicación y se mostró dispuesto a descubrir como yo lo podría ayudar.

GWYNETH: _Con su explicación, Penny crea un puente de entendimiento sobre lo que es, y para lo qué sirve La Técnica de Liberación Emocional (EFT). G tiene conocimientos sobre los meridianos, así que ella le explica que EFT se basa en la acupuntura. El es un hombre de conocimientos, así que ella le da una explicación racional y bien pensada. En el ejemplo anterior, las personas estaban alarmadas, por lo tanto, una muestra visual fue lo más apropiado para ellas._

PENNY: Yo le di una demostración de como hacer _tapping_ y después le pregunté como se sentía cuando él pensó en salir a la calle. Le pedí que hiciera una película en su mente sobre la última vez que él intentó salir solo a la calle, e hicimos una ronda de _tapping_ con "Aunque yo no puedo salir a la calle solo..." Debido a que él sentía seguro en su hogar, yo le pedí que narrara este movimiento y que hiciera un pare y congelara la escena tan pronto él obtuviera una respuesta emocional. El se fue hasta el final de la calle, y paró y me dijo que él sintió "un miedo al pánico". El me dijo que se sintió como si se estuviera cayendo de la tierra y que no podía sentir su cuerpo". Para él, el puntaje en la escala era de 8. Hicimos _tapping_ con "Aunque yo me sienta asustado de que yo voy a sentir pánico, y me voy a caer de la tierra, yo verdadera y profundamente me amo y me acepto a mi mismo", terminamos la secuencia con un puntaje de 5 en la escala.

Durante la segunda ronda, él me interrumpió y me dijo que él recordó la primera vez que le sucedió, 8 años atrás en Brighton. Se le estaba pasando el efecto de unas bebidas alcohólicas y estaba caminado por la calle, sintiendo remordimiento y culpa, cuando de repente, "sin saber de dónde" lo sobrecogió un sentimiento de pánico y miedo al creer que se estaba saliendo de su cuerpo. Hicimos _tapping_ con "Aunque yo me llené de pánico y me sentí como si me fuera a salir de mi cuerpo, al cual él le dio un puntaje de 8 en la escala. Tres rondas más de _tapping_ y bajó a 1...

GWYNETH: _Por lo general, cuando utilizamos la Técnica de la Película, y hacemos una película de un síntoma o problema actual, logramos que traiga a nuestro conocimiento, el recuerdo pertinente. De manera muy efectiva, Penny maneja este primer recuerdo al reflexionar en las palabras de G y después lleva a G de nuevo a la película con la cual están trabajando. Está bien trabajar con los recuerdos a medida que estos aparecen, sin embardo, parte del papel de la persona que facilita este proceso, está en recordar que deben regresar al punto de partida y evitar saltar de una cosa a otra._

PENNY: Regresamos a la parte de su película cuando G iba por las tiendas y se paró cerca de la pared al final de la calle y la escala bajó a 7 por "Aunque la pared parece siniestra y amenazante... ¿qué tal si se me cae encima? ...siento como que no me protegerá... la escala bajó a 2 después de 2 rondas, y se sintió bien. Continuó calle abajo por la calle principal y sintió que si hubiera carros estacionados al lado de la calle, éstos lo protegerían. Entonces se empezó a sentir mareado, lo cual precedía a un ataque de pánico, según me dijo. La escala estaba en 5 e hicimos _tapping_ con "Aun cuando estar en la calle me hace sentir mareado y yo estoy preocupado de que me dé un ataque de pánico", la escala bajó a 3 después de 2 rondas. Después él dijo que se sentía preocupado de lo que la gente pudiera pensar si él estuviera actuando en forma rara y él sintió pavor en el estómago de tener un ataque de pánico. Con la escala en 8, hicimos _tapping_ con "Aunque estoy preocupado de lo que la gente pudiera pensar de mí y del pavor de tener un ataque de pánico... preocupado de lo que la gente piense... pareceré estúpido... ¿qué haré?... ¿como me comportaría?... y ¿qué si no puedo regresar a la casa otra vez? ...lo cual bajó a 0 verdaderamente rápido después de la 2a ronda.

GWYNETH: _Al trabajar con la Técnica de la Película, resaltan los aspectos de sus experiencias relacionados con los ataques de pánico y sus creencias acerca de éstos. Otra vez Penny, refleja las palabras de G y trata cada aspecto que aparece. Ella continúa trabajando hasta que la escala se reduce a 0._

PENNY: Entones, él agregó que se sintió raro porque no podía sentir nada realmente y esto lo confundía muchísimo. El trató con mucho esfuerzo de volver a sentir de nuevo el pavor que le era familiar y se sintió desilusionado cuando no pudo, y pensó que él estaba haciendo algo mal, así que yo le aseguré que EFT tenía ese efecto y que él simplemente no estaba todavía acostumbrado a estar sin el pavor que había acompañado por tanto tiempo. Se sintió bien para continuar.

Yo le pedí que me dijera qué le venía a la mente cuando pensaba acerca del pánico y él me dijo que la primera vez que esto le ocurrió, el episodio estuvo precedido de una depresión nerviosa/episodio psicótico, lo que significa que él tuvo deseos de suicidarse y estaba aterrorizado de volver a sentir lo mismo. Lo que más temía era el temor de sentir pánico porque lo asociaba con la depresión nerviosa. Le tomó mucho tiempo recuperarse y estaba tomando medicinas para tratar de ayudarlo.

El otro asunto que tratamos con _tapping_ fue (sus salabras) "Aunque estoy asustado de poder perder el control y de volverme loco y de sentirme suicida, yo verdadera y profundamente me amo y me acepto a mí mismo tal y como estoy ahora". Le dio un valor en la escala de 10, y después de 3 rondas, bajó a 3... Yo estoy realmente asustado... yo podría enloquecerme... mi cabeza se podría confundir... ¿qué tal si yo me vuelvo loco? ... ¿qué haría entonces?" Dijo él, "bien, entonces yo podría apoyarme en mis padres y ser un eterno inválido" y la escala subió a 10. Así que hicimos _tapping_ (sus palabras) "Aunque la idea de que 'eso' sucediera, significa que mi vida no tendría ningún valor para seguir viviendo", yo verdadera y profundamente me amo y me acepto a mí mismo", después, llegamos al punto donde él se sintió confuso otra vez, dejó de hacer _tapping_, para decir que él no podía sentir nada otra vez (yo llevé este punto a 0) y que era muy raro y que sentía su cerebro "Bluuuuggg" (sus palabras). Su puntaje volvió a subir a 10 (no le gustó nada), así que hicimos _tapping_ "Aunque mi cerebro se siente bluuuuggg, yo verdadera y profundamente me amo y me acepto tal y como soy. El puntaje llegó a 0 en una ronda y otra vez dijo que se sentía confundido porque no tenía emociones negativas. Como él logró bajar el puntaje de la escala a 0 en muchos aspectos, yo decidí que habíamos logrado mucho en la primera sesión, y que yo entonces quería revisar las frases que utilizamos temprano en la sesión con el fin de asegurarme que éstas todavía estaban con el puntaje bajo, así que regresamos a "Me siento mareado y siento pavor de sentir pánico cuando estoy en la calle principal", y él no sintió nada. A lo cual agregó: "Siento mucho miedo de que me de una depresión nerviosa como la que me dio antes y con deseos de suicidarme" lo cual tampoco trajo ningún tipo de emoción. Por último, él dijo: "depender de mis padres y convertirme en un inválido para siempre", tampoco trajo ninguna emoción.

GWYNETH: _Una buena manera de investigar se logra utilizando el grupo de declaraciones iniciales. Las declaraciones son las palabras que este hombre utilizó al comienzo de la sesión para expresar sus temores más profundos y ahora él las puede repetir sin ninguna emoción significativa, lo cual le da confianza de que algo ha cambiado y a Penny le da la confianza de que todavía se mantienen los cambios positivos logrados en aquellos aspectos donde utilizaron EFT._

_Las personas que constantemente han vivido con miedo y pavor encuentran muy difícil recordar lo que es vivir sin éstos, por eso, el cambio tiene que llevarse a cabo, a pasos muy pequeños. Penny muestra gran sensibilidad al terminar la sesión en este punto y G tiene como tarea, hacer tapping en la casa._

PENNY: Yo le expliqué a G que él se podría sentir muy confundido al no experimentar estas emociones negativas porque estaba acostumbrado a tenerlas, pero que él se podría acostumbrar a "la paz" interior. De tarea para la casa, recomendé que hiciera _tapping_ cada día, en todo y para todo lo que le causara ansiedad, no importa que tan "tonto" o simple fuera, y que tomara el puntaje en la escala para ver cuánto podría reducirlo. Le pedí que hiciera un mínimo de 3 rondas por cada declaración, a pesar de que estuviera sintiendo confusión o cualquier otra cosa.

Lo que nos dice G: El disfrutó mucho cuando hizo _tapping_ y dijo que sintió verdadera felicidad cuando el puntaje de las declaraciones pasó de alto a bajo o nada. A pesar que esto lo confundía, ya que él normalmente evitaba pensar en esto porque lo hacía sentirse peor. También me dijo que yo le hice sentir verdadero optimismo y que esto le ayudó a mejorarse y a dejar el pasado atrás. Él siempre había calificado su miedo como una enfermedad mental y ahora él podía ver que éste era un hábito que podía cambiar. Estaba muy emocionado por las posibilidades en frente de él y ¡no podía esperar para pagarme!

GWYNETH: _Por favor observe el viraje cognoscitivo que aparece en G cuando él identifica la declaración relacionada con la enfermedad mental y descubre que es un hábito de conducta el cual que se puede cambiar. EFT puede ser parte de ese cambio y esta sesión es sólo el comienzo para G, ya a que habrán muchas otras películas que G debe pasar por el proceso de EFT._

_Muy a menudo, las personas que han sufrido una depresión nerviosa, arrastran consigo el trauma de la depresión y a pesar de su recuperación, las cosas diarias, desencadenan recuerdos de la depresión y las personas desarrollan un miedo de que esto les vuelva a suceder y de que su mundo se convierta en algo restringido. Inicialmente es bueno utilizar EFT de esta manera, y así trabajar para aclarar los recuerdos de la depresión antes de ir a buscar los eventos más antiguos que conducen a la depresión._

El empleo de la Técnica de la Película presentado aquí es muy parecido al que se utiliza para tratar recuerdos de la niñez. Primero, ponga un nombre a la película; segundo, use EFT en el título de la película; después trate los aspectos que vayan apareciendo, utilizando EFT.

Gwyneth Moss

Parte 3 

Traducido por Nancy Caicedo "Escribir a Nancy":mailto:Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.