Traducido con la autorización de www.EFTfree.net
EFT tiene un papel importante en el ámbito laboral. Sin embargo debe ser presentada de una manera enfocada en los objetivos empresariales. Sejual Shah y Lynne Shaner nos dicen cómo lo hicieron con gran éxito en empresas importantes.
Por Sejual Shah
y Lynne Shaner
Importancia para el Negocio—Construyendo Puentes
Una vez que ya estamos comprometidos para dar una sesión de trabajo en el mercado empresarial, nos damos cuenta de que el construir puentes es esencial. Cuando presentamos EFT a este público hemos estado conscientes de hablarles en un lenguaje que el mercado empresarial encuentre relevante. La mayoría de la gente en estos puestos trabaja en un medio ambiente con muchas presiones, tanto emocional como mental. Aun y que ellos tengan que aceptar todavía los efectos y la importancia de su bienestar emocional y su salud física, al etiquetar nuestras sesiones de trabajo como Manejo del Estrés con EFT, o Entrenamiento de Manejo del Estrés, inmediatamente le “hablamos a su dolor.”
Nuevas técnicas y acercamientos alternativos no son necesariamente bienvenidos en las empresas tradicionales, o los que toman decisiones dentro de ellas. El uso del Manejo del Estrés como una etiqueta le pone menos énfasis en el que nosotros utilizamos una “técnica rara” y más en el que agregas una nueva herramienta a la variedad de estrategias de acoplamiento. Sin embargo, como lo saben los que utilizan EFT, podemos recibir alivio duradero tan rápido, que el manejo viene a ser cosa del pasado. Deliberadamente utilizamos el término manejo más que el alivio para que al tiempo que la gente asiste a nuestras sesiones de trabajo empresariales no esperen hacer a un lado permanentemente la causa de raíz de su estrés. Así que empezamos nuestra presentación con un lenguaje y concepto que están disponibles y son familiares para ellos. Al encontrarnos con nuestro público en su terreno, establecemos un rapport rápido y podemos progresar hacia lo que puede lograrse posiblemente con EFT.
Una Sesión de Trabajo Normal
Una sesión de trabajo normal dura entre una y tres horas. Primero, empezamos con el Manejo del Estrés, los efectos del estrés y los problemas que el estrés puede causar. Después les presentamos EFT en una forma general para empezar a ganar la aceptación y construir la confianza. Brevemente nos presentamos como “uno de ellos.” Ambos Lynne y Sejual hicieron carrera en el mundo corporativo. Lynne fue director de publicaciones en dos de los museos del Smithsonian y otras grandes instituciones académicas por quince años en Washington, D.C. y Sejual fue una abogada antimonopolios por cinco años en Londres y Bruselas. Explicamos cómo llegamos a EFT para ayudarnos a manejar nuestros altos niveles de estrés en nuestras carreras anteriores y encontramos que es una técnica suficientemente convincente para cambiar carreras para trabajar de tiempo completo en esto y llevarlo al medio ambiente corporativo.
Platicamos sobre las áreas que podemos identificar, explicando que EFT tiene un gran registro de ayudas con dolor físico, molestias emocionales (o por “estrés”) y realzando la forma de pensar y rendimiento. Utilizando un lenguaje que haga notar el efecto en la interacción del cuerpo/mente, presentamos la idea de que estamos trabajando con el sistema de los meridianos del cuerpo y estimulándolos como lo haría un acupunturista. Sin embargo, es importante estar conscientes que no todos están cómodos con la idea de caminos de flujo de energía invisibles. Así que otro acercamiento que generalmente utilizamos es el hablar sobre el sistema nervioso del cuerpo. Entendemos que cada uno de los puntos de EFT está centrado en una acumulación de terminaciones nerviosas más densa que en muchas otras partes del cuerpo. Explicamos esto y nos damos cuenta que al hacer tapping sobre estos puntos estamos estimulando el sistema nervioso central del cuerpo. Y por lo tanto estamos incorporando una carga eléctrica beneficiosa mientras utilizamos la habilidad de la mente de enfocarse.
En este punto, presentamos brevemente algunos de los asuntos de salud/formas de pensar con las que hemos tenido éxito al manejarlos con los clientes y personalmente. Sin embargo, hemos visto que dado la naturaleza analítica de este público, que muchas veces ayuda más el enfatizar el que queremos que ellos recopilen su propia evidencia personal de EFT en el trabajo, ya que va a tener mucho más sentido para ellos.
La Primera Sesión de Trabajo
Durante la primera sesión de trabajo, nos dimos cuenta que dos ejercicios y una sugerencia “instantánea” de EFT causó mucho contento. Primero hacemos que escriban su nivel de intensidad acerca de un evento estresante que haya sucedido en la oficina hace ya un tiempo utilizando la escala de intensidad del 0-10. Ayuda mucho el sugerir ejemplos, los cuales pueden incluir un sistema caído, la pérdida de un documento, o una copiadora atorada. Casi todos hemos experimentado tales problemas, y van a tener la posibilidad de experimentar la efectividad de EFT sin tener que entrar a nada personal, lo cual puede ser muy indiscreto en un ambiente de trabajo. Entonces ellos ponen esto a un lado para luego trabajar sobre él.
Segundo, los llevamos a través del ejercicio de respiración constreñida. Esto nos muestra la eficacia de EFT con casi todas las personas, y debido a que no es algo personal, y no resalta ninguna debilidad, inmediatamente la gente empieza a relajarse. Dado que esta es la primera vez que el grupo está haciendo tapping junto, traemos un poco de humor a nuestras palabras. Generalmente se sienten un poco tontos y raros haciendo tapping sobre ellos mismos, así que hacemos un pequeño chiste sobre esto. Hemos utilizado palabras como:
A pesar de que no puedo creer que esté en la sala de conferencias, haciendo tapping sobre mi mano y cuerpo, qué bueno que la puerta está cerrada. Estoy bien con esto por ahora.
A pesar de que estoy haciendo esta tontera de tapping enfrente de mis colegas, no estoy seguro de que vaya a funcionar, pero quizás lo puedo intentar.
A pesar de que se ve como algo fuera de aquí y yo soy una persona lógica, estoy bien con intentarlo en este momento.
Utilizamos frases recordatorias similares como “esto se ve tan raro,” “espero que no lo estén grabando,” “No puedo creer que esté haciendo esto”. Siempre vale la pena utilizar fases de transición como “Estoy BIEN con esto ahora,” o “Estoy listo para intentarlo,” en vez de “Me amo y me acepto a mí mismo” como tradicionalmente se enseña en EFT. Es muy importante mantenerte alejado del lenguaje que se sienta fuera de lugar o muy personal en la oficina. Y nos dimos cuenta que al combinar algo de humor en la ecuación, todos se ríen al tiempo que ponemos en palabras lo que está pasando por sus mentes. La risa tiene el gran beneficio de disminuir sus preocupaciones y liberarlos de las cosas rápidamente.
Entonces nos movemos al segundo ejercicio. Los hacemos que regresen al incidente que eligieron al principio. Les pedimos que revisen su escala de intensidad y les permitimos cambiar a otro incidente si es que así lo desean. Asegurándoles que no van a tener que mencionar su asunto enfrente del grupo, les damos más confianza. Elegimos una frase recordatorio la cual va a actuar como vehículo o término paraguas, para todos, como por ejemplo “este evento estresante” o “ese momento” y enfatizar el beneficio claro de poder mantener su privacidad a pesar de que nos encontramos en un ambiente de grupo. Algunas veces utilizamos un estilo que anda por las ramas que es más amplio acerca de sentirse tenso por este desconocido incidente, seleccionando formas generalizadas de sentir ansiedad que se nos presentan a todos (ej. utilizando claves visuales, kinestésicas y auditivas). Nosotros facilitamos las rondas de tapping para asegurarnos de que todos logren alguna forma de alivio con el tapping; así les damos una experiencia concreta que les abre a la posibilidad de que hay mucho más en esto de lo que ellos pudieran haber pensado.
Una vez que la gente empieza a obtener cambios, generalmente surgen muchas preguntas, así que damos tiempo para preguntas y aclaraciones. Les proporcionamos una tabla de puntos de tapping un guión genérico sobre “este estrés,” y se les da un atajo muy corto. Les enseñamos cómo hacer suavemente tapping sobre las puntas de sus dedos y los puntos de la mano con las manos sobre su regazo para que nadie más vea lo que están haciendo. A esto le llamamos “tapping sigiloso” y a todos les encanta este concepto y siempre quieren saber más sobre él.
Preguntas y Respuestas sobre EFT
Una vez que tenemos la conciencia de cambio en nuestro público, generalmente las preguntas empiezan a surgir acerca de cómo es que funciona EFT. Es muy importante recordar que éste es un público altamente lógico. Hemos encontrado que para poder mantener el rapport, es mucho mejor ser honesto y decir que la ciencia todavía está tratando de entender de manera concluyente cómo es exactamente que EFT proporciona resultados. Sin embargo, hemos encontrado que ayuda el hacer referencia al trabajo de Bruce Lipton, Candace Pert y Dawson Church en referencia a las posibles explicaciones. Estamos muy agradecidos con Carol Look por haber traído a la comunidad de EFT, el trabajo del neurólogo el Dr. Robert Scaer. La discusión de Scaer sobre el aumento de adrenalina en las situaciones de “lucha o huida” es un concepto que la mayoría puede aceptar en cuanto a los orígenes de altos niveles de estrés.
Tener copias de los libros de estos autores con nosotros, permite a los miembros del público a dar una hojeada a ellos si están lo suficientemente interesados. Ellos también demuestran nuestro compromiso de encontrar más respuestas como un terapeuta en cuanto a esta herramienta del manejo del estrés.
Regresándoles a ellos la pregunta sobre cómo funciona EFT, puede ser muy reveladora. Les permite ofrecer sugerencias sobre qué es lo que está pasando basándose en su punto de vista. Cuando presentamos una sesión de trabajo sobre el Manejo del Estrés con EFT con los Farmacéuticos de Merk, Sejual encontró que el personal decidió que era un método para calmar la respuesta del cuerpo ante el estrés, lo cual los ayudó a pensar más claramente y lógicamente. Como resultado, su público estaba más abierto a aceptar EFT como una herramienta la cual ellos quisieran explorar un poco más. Este continuo interés es importante para ayudarles a aumentar su conocimiento sobre EFT.
Inquietud Privada/Estrés Público
En un medio ambiente de trabajo, simplemente no es apropiado o posible cubrir asuntos privados. Los individuos detestan, lo cual es entendible, admitir cualquiera de sus debilidades enfrente de sus colegas. Al compartir en grupos normales de EFT dentro de nuestras consultas privadas no estamos tan restringidos. La gente viene de orígenes diferentes y por lo tanto se sienten a gusto compartiendo detalles más íntimos de sus vidas. En el ambiente de oficina, mostramos casos de EFT en relación con el estrés que el grupo comparta. Esto ayuda a indicar cómo EFT puede ser utilizada para mejorar el rendimiento del equipo llevándolos a un nivel de rendimiento más alto.
Alto Rendimiento
Aquí está la parte divertida. Cuando presentamos el alto rendimiento, también tenemos la posibilidad de inyectar un poco de humor, aumentando así el interés en y el deseo de que haya más cambios. Logramos esto hablando sobre cómo EFT acelera el rendimiento en los deportes – hemos hecho referencias a los handicaps de los golfistas, saques en el tenis, entrenamientos con pesas, pérdida de peso, resistencia al correr y la flexibilidad en el yoga, así que estamos tocando una gran variedad de intereses. El grupo ve un beneficio “divertido” en la sesión de trabajo. No es solamente sobre cómo quitarse el estrés para que ellos puedan ser unos mejores esclavos en el trabajo. Estas asociaciones son positivas y optimistas y las ligamos con el lenguaje deportivo a los temas del rendimiento en el trabajo. Al trabajar en un área la cual es personal pero accesible en un ambiente de trabajo, tenemos todavía la posibilidad de liberar creencias limitantes y preocupaciones anteriores. Esta información puede ser presentada en ciertos momentos – durante el segmento de preguntas y respuestas, ya que la gente frecuentemente pregunta en que otras áreas les puede ayudar EFT o durante los comentarios en el cierre, ya que abrimos aún más las posibilidades con la gente durante las sesiones de trabajo.
Lo que quizás ayude más a traer el elemento de la mayor mejora en rendimiento es que permite que el personal pueda ser visto con nosotros y yendo a nuestras sesiones de trabajo. Esto es porque están demostrando su deseo de hacer algo concreto lo cual aumentará sus habilidades. Al hacer esto, mantenemos EFT en un espacio positivo con lo cual se incentiva la participación, interés actual y valores que se comparten. Por consiguiente, esto ha hecho que el personal también venga a nosotros para sesiones privadas.
Dados los extraordinarios niveles de estrés en los cuales la gente se encuentra debido al clima económico actual, ahora es el mejor tiempo para que las empresas integren EFT a su acercamiento al éxito y el bienestar. EFT tiene el potencial de reducir el estrés significativamente, aumentar la efectividad, mejorar la moral y reducir los costos de salud al tiempo que los empleados de todos los niveles utilicen EFT en una forma rutinaria. Las sesiones de trabajo son la forma más sencilla para que las empresas empiecen a explorar los beneficios de EFT ya que los empleados pueden experimentar los beneficios personalmente en ese momento. Las compañías encuentran que al utilizar EFT obtienen una ventaja competitiva.
EFT también está barriendo el mundo del medio social, particularmente en Facebook y Twitter, en donde la presencia de negocios está aumentando. Así que es solamente cuestión de tiempo antes de que EFT sea utilizado rutinariamente como una herramienta de manejo del estrés y rendimiento óptimo en el medio laboral. Sin embargo, hasta entonces, las empresas líderes que adopten EFT van a cosechar las ventajas significativas de ser quienes adoptaron esta tecnología profundamente efectiva y que sus competidores quizás no la tengan todavía. Y esa puede ser toda la diferencia de su éxito y su liderazgo en sus campos en el medio de los negocios globales aún en proceso de cambios.
Sejual Shah www.healthyinmind.com
Lynne Shaner www.eftpraxis.com
Traducido por Mercedes Madero
