Sindy Katayama de la República Checa comparte con nosotros una forma sencilla para ser específico con EFT en cuanto al dolor.

Por Sindy Katayama

Querido Gary,

Aquí tienes un truco útil en cuanto al manejo del dolor físico. Es un truco muy fácil que me ha resultado útil en mi consulta.

Para que EFT funcione bien tenemos que ser específicos. Muchos estudiantes y clientes tienen problemas al describir sus emociones y tienen incluso más dificultad para describir sus dolores físicos. A menudo dicen que es difícil de explicar, que es un «sentimiento extraño» y cosas por el estilo.

Un día yo tenía dolor en la parte de atrás del cuello y no era capaz de describirlo yo misma. Así que simplemente puse mi mano donde me dolía y comencé a decir: «aunque tengo ESTE DOLOR» y mientras decía las palabras ESTE DOLOR apreté las manos contra el cuello para sentir el dolor. Con cada punto de tapping tenía que empujar más y más fuerte, y después de hacerlo unas cuantas veces el dolor había desaparecido. Podía sentir físicamente que se derretía bajo mi mano.

Esto es muy fácil y a menudo más rápido que tratar de ser específico al describir el dolor. Así que lo probé con mis clientes y siempre fue rápido. El único inconveniente es que no se puede usar en todos los casos. A veces simplemente no podemos alcanzar el punto de dolor o es técnicamente imposible.

Sindy Katayama

Traducido por Sophie da Costa