Ulrike Tuzar (de Alemania) nos presenta una camino útil para aplicar un método en asuntos de Aplazamiento (dejar las cosas para después).
Por Ulrike Tuzar
Otra forma de usar EFT es lo que yo llamo la Técnica de Sentir el Sentimiento. Como siempre, la probé primero conmigo mismo.
Llegó como una forma de ayudarme a vencer mi indecisión/ aplazamiento al iniciar un proyecto muy importante. Aunque yo había hecho tapping para esta indecisión, yo no podía sentir realmente como sería si yo tuviera éxito. Yo sabía que me agradaba y lo deseaba, pero no podía empezar. Yo simplemente no podía conectarme con el proyecto.
Así que asigné un lugar en mi cuarto que representaba mi objetivo/ proyecto. Hice esto para que yo pudiera sentir mis sentimientos (darme cuenta de cómo me sentía) de tal forma que fuera como si yo me aproximara a mi objetivo (el lugar en mi cuarto). Empecé a 3 metros de distancia de este lugar y me moví lentamente hacía mi “objetivo”. En cualquier momento en que me sentía incómodo, yo por supuesto, me detenía y hacía tapping al respecto.
Los últimos pasos fueron los más interesantes porque sentí una gran intensidad; tenía miedo y me sentía entusiasmado al mismo tiempo. Yo quiero tener éxito… es demasiado grande para mí… Lo que yo noté fue que la curiosidad y el entusiasmo se incrementaban y que lo sentí tan difícil que sentía que era demasiado para mí… como si mi pecho fuera a estallar. Así que hice tapping sobre esto y cuando llegué al paso final, yo realmente había llegado. Sintiendo todo el orgullo, la excitación, una luz en mi corazón y yo era todo sonrisa. Después de esto, yo empecé el proyecto. El sentimiento fue una especie de combustible para mí. ¡Y yo lo logré!
Yo hago esta clase de tapping muy a menudo; cuando quiero lograr un objetivo, hacer una afirmación o tomar una decisión. Le agrega un poco de calidad. Yo también lo hago con mis clientes. Se vuelve muy sencillo “no sentirse enojado, triste, con miedo, inseguro…” en su lugar “sentirse amado, exitoso, seguro…” y cuando uno realmente puede sentir como se siente, uno mismo probablemente sabe ya el camino para llegar allí.
Me toma horas explicar algo en Inglés; espero que sea entendible lo que quiero decir.
Con amor,
Ulrike
Traducido por Marco Rivas – Escribir a Marco