Rick Wilkes nos da un excelente punto de vista sobre los problemas de erección masculina y nos proporciona formas en que EFT puede tratarlos. Muchas ideas ha habido sobre este asunto y bien vale la pena estudiarlo. ¡Las mujeres también están invitadas!
Por Rick Wilkes
Pregúntenle a cualquier hombre desde su adolescencia, y, si es honesto, les dirá que incluso la más remota posibilidad de que algo funcione mal con sus genitales es suficiente para causar ansiedad. Por supuesto, la ansiedad y el estrés contribuyen a estos problemas. Y tales problemas contribuyen al estrés y la ansiedad… Usen EFT para problemas de erección y rompan este círculo vicioso.
La disfunción eréctil es la incapacidad del hombre de alcanzar o mantener una erección durante el tiempo suficiente para sus necesidades o las necesidades de su pareja. Por lo general, para cuando cumplen la edad de 40, la mayor parte de los hombres ha experimentado esto en algún momento de sus vidas, y no son psicológicamente afectados por esto.
Algunos hombres, de todos modos, experimentan disfunciones eréctiles completas y crónicas (impotencia), y otros tienen erecciones parciales o breves. Frecuentemente las disfunciones eréctiles pueden causar problemas emocionales, y a menudo conduce a una disminución de la autoestima. La disfunción eréctil tiene muchas causas, muchas de ellas son tratables, y no es una consecuencia inevitable de la edad.
Causas médicas de la disfunción eréctil
La disfunción eréctil puede ser uno de los primeros signos de una condición médica subyacente (Mayo, FamilyDoctor.org):
• Diabetes (altos niveles de azúcar en la sangre)
• Hipertensión (alta presión sanguínea)
• Arterioesclerosis (endurecimiento de las arterias)
• Fatiga
• Daño cerebral o de la columna vertebral.
• Hipogonadismo (lo que lleva a bajos niveles de testosterona)
• Insuficiencia hepática o renal
• Esclerosis múltiple
• Enfermedad de Parkinson
• Radioterapia en los testículos
• Infarto
• Algunas clases de cirugía en la próstata o vejiga.
¡Si usted no está ya bajo supervisión médica por esta condición, este artículo NO es para usted! A mí tampoco me gusta ir al doctor, pero muchas de las condiciones que pueden relacionarse con problemas de erección son mortales. ¡Use EFT para su resistencia a tener un chequeo, pero hágaselo!
Las contribuciones emocionales y energéticas a la disfunción eréctil
En el sitio web emofree.com hay un artículo sobre Resolver las causas emocionales de una disfunción eréctil. Un urólogo informa sobre un paciente masculino de 30 años de edad que recientemente había tenido una vasectomía. Adicionalmente al dolor del procedimiento en sí mismo, intentó 10 días después de la cirugía de tener sexo con su esposa y fue extremadamente doloroso. Comenzó a creer que “yo nunca voy a mejorar, y el sexo puede no volver a ser el mismo nunca mas, y puede que siempre duela”. Usando EFT, el doctor fue capaz de ayudar a su paciente a recuperarse completamente tanto en su confianza emocional como en sus respuestas sexuales normales.
Desde una perspectiva energética, nuestros pensamientos, nuestras creencias, nuestros sentimientos y la disrupción del flujo de energía en el cuerpo valen ser explorados como factores de los problemas de erección.
¿Qué significa la disfunción eréctil para mí?
Comienza por dejar escrito qué es lo que la disfunción eréctil significa para usted. Si usted alguna vez lo dijo, pensó o leyó, póngalo en la lista. (Nota: si usted no va a usar EFT para hacer tapping en el sistema energético y aliviarse, no haga la lista. Eso será simplemente auto-castigo. De hecho, recomiendo que usted haga tapping CONTINUAMENTE en los puntos de EFT mientras escribe la lista. Simplemente haga tapping en un punto unas pocas veces y luego pase al próximo, y continúe así. Esto no sólo le dará claridad, sino también comenzará el proceso de limpieza energética).
Aquí hay algunas creencias limitantes que otros hombres han expresado que pueden o no aplicarse a usted:
• Ya no soy un hombre de verdad.
• Estoy terminado.
• Me quedaré solo.
• No puedo rendir nunca más.
• Si no la puedo complacer, ella no me querrá nunca mas.
• Me rechazará y me dejará.
• La lastimaré otra vez.
• No me puedo liberar de esta tensión.
• No lo puedo levantar.
• No lo puedo mantener alto.
• No lo puedo mantener todo el tiempo.
• Me siento flácido y débil.
• Me siento muy avergonzado.
• Me siento demasiado avergonzado como para siquiera tratar otra vez.
• ¡No puedo soportar la idea de tomar Viagra! ¡Y probablemente ni siquiera funcionará para mí!
• Nunca sé cuando va funcionar o No va a funcionar… y eso me causa pánico.
• Nunca voy a disfrutar del sexo otra vez.
• Mi cuerpo me ha fallado.
• No QUIERO tener sexo nunca mas.
• Simplemente no estoy tan interesado…aunque quiero estarlo…
• Estoy envejeciendo.
• Ella se reirá.
• Ella le contará a sus amigas, que le dirán a sus esposos, quienes…
• ¡Oh Dios! ¡no quiero ni siquiera pensarlo!
• ¡Mi pene está deprimido!
Aquí hay algunas creencias limitantes que también pueden disparar frases para su lista:
• Los hombres no pueden expresar ciertos sentimientos.
• El sexo es una actuación.
• Un hombre debe dirigir el sexo.
• Un hombre siempre quiere y siempre está pronto para tener sexo.
• Todo contacto físico debe llevar al sexo.
• Sexo es igual a relación.
• El sexo requiere de una erección.
• El buen sexo es excitación creciente que termina solamente con el orgasmo.
• El sexo debe ser natural y espontáneo.
Use sus palabras
Yo uso el término pene. Algunos hombres raramente usan ese término. Con EFT es importante que usted lo nombre “como lo que es”. De modo que si usted se refiere a su miembro como Verga, Pito, o Palo, o algún otro término, use SU PROPIO nombre para nombrarlo. Si su diálogo interno es áspero y cruel y usa un lenguaje de vestidores, ponga esas palabras por escrito…pero también haga tapping continuamente mientras usted escribe.
Use EFT en cada artículo de su lista
Haga su propia lista, y use EFT en cada uno de sus puntos. Comience por poner una estimación sobre “qué tan cierto” lo siente usted antes de empezar. Por ejemplo, “Ella me va a rechazar y a dejar” puede sentirse totalmente verdadera (un 10) en su cuerpo, incluso aunque pueda ser lógicamente ridículo considerando la fortaleza de su relación. “Me estoy volviendo viejo” puede registrar un 2 en una escala de 10. Si “Yo ni siquiera lo quiero mas” es completamente falsa, corresponde un 0, entonces no lo ponga en la lista.
Ahora, comenzaremos haciendo algunas rondas de EFT. Comenzamos por crear una frase preparatoria desde un ítem de la lista. Usemos como ejemplo: “No lo puedo alzar”. Dígalo en voz alta, “No lo puedo alzar” y preste atención a dos cosas:
1. ¿Dónde lo siento en mi cuerpo?
2. ¿Con qué intensidad se siente? (ponga por escrito el número, de 0 a 10)
Supongamos que cuando usted dice: “No lo puedo alzar” la sensación es como una piedra en sus entrañas con una intensidad de 8. Comience haciendo tapping en el punto de karate y continúe haciendo tapping mientras usted dice por tres veces, intensamente, las frases siguientes:
¡Aunque no lo puedo alzar, y siento esta piedra en mis entrañas, me acepto completa y profundamente de cualquier forma!
¡Aunque no lo puedo alzar, y siento esta piedra en mis entrañas, me acepto completa y profundamente de cualquier forma!
¡Aunque no lo puedo alzar, y siento esta piedra en mis entrañas, me acepto completa y profundamente de cualquier forma!
Ahora pasamos a hacer tapping en los puntos de acupresión. Yo aquí uso un estilo en que la frase y el sentimiento se alternan de punto a punto:
Coronilla: ¡No lo puedo alzar!
Ceja: Piedra en mis entrañas.
Lado del ojo: ¡No lo puedo alzar!
Bajo el ojo: Piedra en mis entrañas.
Bajo la nariz: ¡No lo puedo alzar!
Mentón: Piedra en mis entrañas.
Clavícula: ¡No lo puedo alzar!
Bajo el brazo: Piedra en mis entrañas.
Coronilla: …y me acepto COMPLETA y PROFUNDAMENTE de CUALQUIER FORMA
Tome una profunda inspiración, luego estire, sacuda y mueva su cuerpo un poco.
Bien, diga el ítem de su lista otra vez: “No lo puedo alzar.” ¿Es la sensación en sus entrañas todavía un 8? Escriba el nuevo número. ¿Aún es una piedra en sus entrañas o el sentimiento ha cambiado? Si ha cambiado, o ha disminuido, tome nota de eso. Una ronda subsiguiente puede ser algo como esto (siga haciendo tapping en el punto de karate mientras dice con intensidad lo siguiente):
Aunque todavía tengo esta dureza de piedra en mis entrañas Y TODAVÍA no puedo alzarlo, ¡me acepto completa y profundamente ¡de CUALQUIER FORMA!
Aunque todavía tengo esta dureza de piedra en mis entrañas Y TODAVÍA no puedo alzarlo, estoy abierto a la posibilidad de disfrutar del sexo de cualquier forma.
Aunque todavía tengo esta dureza de piedra en mis entrañas, ¡lugar que NO ES el que quiero para tener mi dureza! ¡acepto completa y profundamente TODO LO QUE SOY!
Coronilla: la piedra en las entrañas que aún queda.
Ceja: Sigo sin poder alzarlo.
Costado del ojo: La piedra en las entrañas que aún queda.
Debajo del ojo: Probablemente todavía no puedo alzarlo.
Debajo de la nariz: La piedra en las entrañas que aún queda.
Mentón: Todavía puede ser que no sea capaz de alzarlo.
Clavícula: Piedra que aún queda en las entrañas en lugar de estar en mi paquete.
Debajo del brazo: Todavía no estoy seguro que pueda alzarlo y mantenerlo así…
Coronilla: …¡y me acepto COMPLETA y PROFUNDAMENTE de CUALQUIER FORMA!
Tome una inspiración profunda.
Nuevamente, haga la siguiente afirmación: “No lo puedo alzar”, y note si hay algún cambio, por sutil que sea, en el modo en que usted se siente en su cuerpo y en sus pensamientos. Una caída de 8 a 6 es significativa. Usted puede notar un cambio aún más fuerte. Puede que note poca diferencia. En mi experiencia con clientes, muchos hombres aún no han desarrollado mucho la conciencia corporal. Puede ser que todo lo que note sea una sensación de estar un poco más relajado. Eso sólo es un signo de que el sistema energético se pone en balance, y con el balance del sistema energético viene la curación óptima.
Revisemos los pasos:
1. Tome un ítem de la lista a la vez.
2. Dígalo en voz alta y discrimine qué parte de su cuerpo reacciona a la afirmación con alguna tensión, náusea, dolor, presión, etc. Escriba la sensación física, junto con la intensidad.
3. Use el léxico de su lista junto a la sensación corporal específica en su frase preparatoria de EFT. No hay palabras equivocadas en EFT. Siéntase libre de improvisar, e incluya “y eso me hace sentir ______” (enojado, desesperanzado, asustado) como parte de su frase preparatoria y recordatoria.
4. Haga de 2 a 5 rondas por cada ítem en su lista. Tome nota del progreso en la intensidad.
5. Vaya luego al siguiente ítem.
6. Tómese 20 minutos una o dos veces al día para este proceso.
Lo que es posible que usted note al comienzo son pequeños signos de que usted se está sintiendo menos ansioso acerca del “problema”. Entonces, usted puede comenzar a sentirse un poco pesimistamente esperanzado… ¡eso también está bien!
Eventos específicos de disfunción sexual
Trabajemos a continuación en eventos específicos… cuanto más específicos mejor. En nuestra lista de arriba, estamos haciendo tapping en sensaciones generales… las creencias se expresan a sí mismas como disrupciones en el cuerpo. Es mi experiencia con clientes que esta forma de hacer tapping ayuda a volver al sistema energético (y la fisiología reflejada en consecuencia) más fuerte y flexible. Los eventos específicos nos ofrecen caminos hacia el sistema energético que pueden traer alivio permanente de lo que era una memoria dolorosa.
Hágase a usted mismo las siguientes preguntas, y tome notas de los eventos específicos que pueden venirle a la mente, haciendo tapping continuamente mientras escribe:
1. ¿Cuando sentí por primera vez MIEDO a los problemas de desempeño sexual?
2. ¿Cuando sentí por primera vez signos de desafíos en la erección?
3. ¿Cuando experimenté por primera vez este problema?
4. ¿Cuando EVITÉ el sexo o la intimidad para no tener que enfrentar este problema y cómo esto me ha hecho sentir?
5. ¿Cuando experimenté cualquier problema de desempeño sexual que ha sido particularmente traumático?
6. ¿Cuando (si ocurrió) fui sexualmente abusado?
Tratar un evento específico puede resultar difícil cuando usted trabaja por usted mismo. ¿Por qué? Porque tendemos a saltar los aspectos dolorosos. Es un mecanismo de defensa natural. Pero eso deja la disrupción energética intacta. Por lo tanto, yo recomiendo que usted considere trabajar con un practicante de EFT o terapeuta. Sí, lo entiendo. Esto es un material embarazoso. Haga tapping conmigo…
Aunque estoy totalmente AVERGONZADO por este problema de erección, elijo estar calmado y confiado DE CUALQUIER FORMA.
Aunque no puedo imaginarme abiertamente discutiendo esto con nadie, acepto profunda y completamente mi renuencia.
Aunque yo realmente necesito algún apoyo aquí, y yo no voy a pedirlo, y tú no puedes hacer que lo haga, me acepto completa y profundamente en TODO lo que soy.
Luego, haga tapping en todos los puntos diciendo: “Esta vergüenza total”.
Quizás esto le pueda dar alguna confianza para buscar ayuda. Si no lo hace, y usted quiere usar EFT en estos eventos específicos por su cuenta, esto es lo que tiene que intentar:
1. Comience a hacer tapping continuamente a través de los puntos.
2. Escriba la historia en vívidos detalles, incluya vistas, sonidos, sensaciones, sabores, palabras habladas, palabras no habladas.
3. Una vez que ha escrito la historia, vuelva de nuevo a revisarla, frase por frase. Como hicimos con la lista, preste atención a las sensaciones corporales. Haga tapping en esas sensaciones hasta que consiga aliviarlas, de preferencia por debajo de un 2 en la escala de intensidad de 10 puntos.
4. Continúe avanzando por la historia hasta que la haya completado.
5. Déjelo a un lado hasta el próximo día. Luego haga tapping continuamente mientras lee la historia en voz alta. ¿Surge alguna intensidad? Si es así, DETÉNGASE y haga muchas rondas hasta que sienta algún alivio.
6. Repita esto hasta que la historia parezca aburrida o divertida o al menos neutral. Si usted no puede lograr el cambio en la historia específica, definitivamente recomiendo trabajar con un profesional. ¿Por qué? Porque si una historia acerca de su sexualidad le DUELE, ¿no cree usted que va a afectar su disfrutar relajadamente y su placer sexual?
7. Como una alternativa a escribir: grabe la historia en una grabadora de cinta o en la grabadora de su computadora mientras hace tapping continuamente. Entonces, haga el mismo procedimiento yendo frase por frase, haciendo pausas para hacer tapping entre medio.
¿Cuántos eventos específicos usted tendrá que tratar? Tantos como los que evoquen intensidad e incomodidad en su cuerpo mientras usted los recuerda. Lo que vemos es que después de que usted ha tratado un “número” de eventos específicos, otros eventos relacionados se armonizarán por sí mismos como parte del efecto de generalización. Aún es apropiado recordarlos rápida y vívidamente para ver si hay algún aspecto diferente (palabras, sentimiento, imágenes, sonidos, sabores, creencias) que surjan para ser tratados con EFT.
Disponiendo una expectación positiva
De acuerdo a profesionales médicos (Psychology Today), la erección normal requiere para funcionar:
• Un estado mental emocionalmente receptivo.
• Un funcionamiento adecuado de la glándula pituitaria.
• Presencia adecuada de testosterona.
• Adecuado flujo sanguíneo en el pene.
Si usted ha seguido el proceso de EFT arriba mencionado, el estado emocional de su mente debería ser mas relajado, receptivo, ajustado. Podemos mejorar la vibración emocional aún mas usando algún tapping positivo.
Aunque he tenido este problema, estoy abierto a encontrar que sea SORPRENDENTEMENTE FÁCIL tener experiencias sexuales agradables.
Aunque mi pene no ha estado cooperando, le pido a mis hormonas que se balanceen perfectamente por una renovada potencia sexual.
Aunque tengo dificultad en tener y mantener una erección, le PIDO y PERMITO a mi sangre que endurezca mi pene para agradarme a mí y a mi pareja.
Coronilla: Estoy pronto y deseoso.
Ceja: Yo le permito a mi cuerpo responder.
Lado del ojo: Me veo a mí mismo disfrutando del sexo otra vez.
Bajo el ojo: Me relajo y entro en la experiencia TOTAL.
Bajo la nariz: El sexo es un placer de todo el cuerpo.
Mentón: Le pido a mi pene que confiadamente participe en el placer mutuo.
Clavícula: Dejo ir TODA mi ansiedad de desempeño.
Bajo el brazo: Le permito a mi poder levantarse en mi pene y todo mi cuerpo.
Coronilla: Yo irradio amor a mí mismo, mi pene, mi sexualidad, mi pareja, y eso se siente REALMENTE BIEN.
Tome una profunda inspiración.
Si usted quiere, haga más rondas de frases positivas. De hecho, al ir descendiendo la intensidad de las experiencias negativas, usted va a continuar moviéndose hacia un estado de calma y confianza usando rondas positivas de EFT.
Las mujeres también son afectadas por problemas de erección
De acuerdo al Health Male Center:
“Cuando un hombre tiene problemas de erección, la pareja tiene un problema sexual. Las mujeres en las relaciones frecuentemente tienen preguntas, dudas, resentimientos, inseguridades, y una necesidad de información, comprensión y seguridad. A menudo sólo el hombre es visto como el paciente y su pareja, en el mejor de los casos, escasamente reconocida, y en el peor, meramente tolerada o incluso desanimada.”
“Algunas veces una mujer, criada entre mitos sobre los hombres como altamente sexuales y siempre prontos, vea la erección de su pareja como un detector de mentiras emocionales. Una mujer puede ver la erección como prueba de que un hombre la ama o la desea. Por lo tanto, cree que la ausencia de una erección significa que no le importa a él, o que él no la encuentra atractiva.”
El dolor o sufrimiento que traen estos asuntos (y otros) puede ser tratado con EFT. De hecho, una vez que un hombre ha tratado gran parte de la intensidad usando EFT con él mismo, idealmente se sentirá suficientemente confiado para tener un diálogo honesto (¡con tapping continuo los dos juntos!) con su pareja.
Los PASOS AL ÉXITO en renovar la intimidad mediante la interacción sexual son (de acuerdo a Phoenix5):
1. Admitir los efectos de la impotencia en usted y en su relación.
2. Considerar su salud física y psicológica.
3. Explorar los factores de la relación que predicen tratamientos exitosos.
4. Aprender acerca de las causas de tratamiento o impotencia.
5. Discutir el problema con su pareja y determinar sus verdaderas necesidades sexuales.
Si hay una bendición en afrontar un desafío sexual como la disfunción eréctil, es porque puede forzar a los individuos y parejas a limpiar realmente sus aprehensiones emocionales, dudas y creencias que no ayudan. Más allá del cambio que ocurre en el desempeño eréctil, si usted puede ir a un lugar donde se sienta calmado, confiado y puede relajarse en una sensualidad holística y conexión sexual con otro ser, usted puede mejorar en sus relaciones y profundizar la conexión espiritual como pareja.
Rick Wilkes
Traducido por Martin Jones – Escribir a Martin
