Hola a todos,

Cheryl Menard nos da un uso práctico para el insomnio. Inténtalo cuando tu mente te mantenga despierto.,

Por Cheryl Menard

A menudo tengo problemas para conciliar el sueño ya que mi mente salta de un pensamiento a otro. Decidí intentar con el método Elecciones de EFT para sofocar el alboroto. Funcionó de maravilla, por lo que lo envío con la esperanza de que esto ayude a otros.

Aunque tengo todos estos pensamientos golpeando mi cabeza, yo elijo tener quietud y paz mental.

Aunque mis pensamientos van a millones de millas por hora, elijo tener quietud y paz mental.

Aunque tengo tantos pensamientos que no caben en mi cabeza elijo tener quietud y paz mental.

Co Todos estos pensamientos están todo el tiempo

Ce Hay muchos de ellos

LO Y ellos van a millones de millas por hora todos abalanzándose unos sobre otros

BO Pero necesito todos estos pensamientos para estar segura

BN Necesito pensar con anticipación y planear todo por cualquier eventualidad

BL Todos estos pensamientos son mis guardianes

Cl Pensar un paso adelante, quizás dos, quizás miles

BB Pensar más, pensar rápido, pensar, pensar, pensar

Co Quietud paz mental

Ce Quietud, calma y serenidad

LO Dejaré que algunos de estos pensamientos descansen

BO Ellos estarán ahí cuando los necesite

BN No necesito tener todos estos pensamientos activos

BL Yo siempre estoy segura aunque mi mente este calmada

Cl No necesito estar preparado para todo lo que venga

BB Quietud, paz mental

Co Necesito muchos pensamientos rápidos para estar segura

Ce Quietud, paz mental

LO Todos estos pensamientos me protegen

BO Quietud, paz mental

BN Necesito tener muchos pensamientos muy rápidos

BL Quietud y paz mental

Cl Pensar miles de pasos adelante

BB Quietud y paz mental

La mañana siguiente a la que empecé esto, me sentí extraña, había algo diferente, no tuve claro que era. Entonces me di cuenta que mi mente estaba calma. Fue absolutamente diferente y maravilloso. Hago esto casi todas las noches y lo enseño a mis clientes. Me siento mucho mas tranquila ahora.

Paz

Chery

Traducido por Viviana Flen – Escribir a Viviana