Es muy conocido el componente emocional en el desempeño deportivo, y se ha escrito bastante sobre el “juego interior”. Peter Guare usa EFT en este sentido para sacar de una bache a una estrella deportiva escolar.

Por Peter Guare

Soy un practicante de EFT de nivel avanzado que también trabaja en una escuela secundaria. Un día una de las mejores deportistas del colegio vino a mí y me dijo que había sido escogida como la Atleta de la Semana por la estación de televisión local, y que la iban a filmar en el siguiente partido de basketball. Sin embargo, ella estaba en un terrible bache y temía que ni siquiera pudiera hacer anotaciones.

Hicimos tapping en la frase preparatoria “aun si no puedo anotar, sé que sigo siendo una buena persona”. Luego, conforme pasamos por los puntos, utilicé frases como “mis amigos seguirán hablándome” y “me permitirán tomar el bus de regreso a casa” y “mis padres seguirán amándome”.

Luego, pasamos a “aunque mis tiros no están entrando ahora, sé que puedo seguir encestando”. Conforme pasábamos los puntos en esta vez, añadí frases como “pero he encestado bien en el pasado”, “sé que puedo hacerlo en cualquier momento”, “todo mundo tiene baches”.

Luego de hacer variaciones de esto, y bajar la ansiedad a 2 ó 3, hicimos algo de imágenes mentales de ella encestando, en la agradable sensación de la pelota en sus manos y luego pasando por sus dedos, cómo le daba una buena rotación en el aire, cómo ésta entraba en el basket, etc. Hicimos esto mientras respiraba profundamente y se relajaba.

En el juego de esa noche, salió de su bache e hizo todas las canastas. Su equipo ganó, y el camarógrafo hizo buenas tomas. Su padre me escribió el siguiente testimonio.

“Mi hija es estudiante de últimos años en la escuela secundaria y participa en tres deportes. Al inicio de la temporada de basketball, estaba teniendo bastantes problemas no solamente con los tiros de 3 puntos, sino también con los de 2 puntos. Conforme avanzaba la temporada, progresivamente se incrementaba su nerviosismo y ansiedad antes y durante el partido. Esto erosionó su auto-confianza, y se hizo evidente que su eficacia en la cancha estaba también disminuyendo.

Luego de explicarle su problema al Sr. Guare el día anterior a un partido inminente, él la guió a través de una rutina de tapping y de imágenes mentales. Le aseveró que siguiendo esta rutina fielmente, ella podría apreciar un gran incremento en su porcentaje de efectividad en tiros. Le previno que los resultados no necesariamente se iban a presentar de la noche a la mañana, pero que gradualmente iba a ganar confianza en sí misma, y sus tiros volverían a ser certeros.

La rutina consistió en que él decía diferentes frases que ella repetía. En combinación con esta parte verbal de la rutina, simultáneamente, ella hacía tapping en varios puntos de presión. Estos puntos estaban localizados en su brazo, cuerpo y rostro. Ella se pudo relajar e imaginarse a sí misma lanzando la pelota y encestando. En el primer juego después de este procedimiento, ella anotó 14 puntos. Esto le dio un buen inicio de temporada.

Era evidente que la rutina que hizo tuvo efectos dramáticos. Se le veía más relajada conforme avanzaba la temporada, y su porcentaje de efectividad de tiros se vio incrementada. Como entrenador por casi 25 años y profesor por 27, puedo decir que ésta es una de las técnicas más efectivas que he visto. He predicado la imagen mental positiva en mis atletas, los he guiado personalmente y he visto algunos resultados positivos. Pero nunca en mi experiencia había visto un sistema que combine las imágenes mentales, afirmaciones positivas y presión física en determinados puntos del cuerpo que produzcan tan dramáticos resultados.

Joe Carmola, Padre»

Enviado por Peter Guare

Traducido por Rocío Hoshi