Julie Howard usa EFT en ser dura con ella misma

Hola a todos,

Escuchen a Julie Howard de Inglaterra usar la segunda persona en un problema común. Ella dice, he escrito esto en segunda persona porque la pequeña Julie que es mi niña interior y todas sus emociones están guardadas en su edad y perspectiva. Mi adulto puede entender y aceptar el comportamiento de mi madre pero la pequeña Julie no, por eso hice tapping…


Hola Gary,

No me es fácil lidiar con mis fallas y pienso que no soy lo suficientemente buena. Después de hacer una secuencia sobre esto se me ocurrió, ¿estaré tratando a mis hijos así como me trato a mi misma? De ninguna manera. No les gritaré por cometer un error ni les diré que lo mejor de ellos no es suficiente. Así es que, ¿por qué no me acepto? Hice tapping en…

A pesar de que es difícil aceptarme a mí misma…

Durante el tapping, vino a mi memoria cuando era niña, quizás de 5 o 6 años, y mi madre me gritaba: si no paras de llorar ahora te daré algo real por qué llorar, entonces contaba hasta 3 y sabía que si no paraba de llorar a la cuenta de 3 sería golpeada. Esta fue la razón de por qué era difícil expresar mis emociones y no era digna de aceptación.

He escrito lo siguiente en segunda persona porque la pequeña Julie es mi niña interior y todas estas emociones están dentro de ella en la perspectiva de su edad. Mi adulto puede entender y aceptar el comportamiento de mi madre pero la pequeña Julie no, hice tapping en

Aunque la pequeña Julie no se sentía segura mostrando sus emociones pues eran inaceptables, yo amo profunda y completamente a la pequeña Julie

Aunque la pequeña Julie estaba asustada, su madre no la amaba y por eso no era aceptada, me amo y acepto completamente y amo y acepto todas sus preocupaciones y creencias

A pesar que la pequeña Julie tenía miedo de hacer las cosas mal y su madre la castigara, yo amo y acepto completamente a la pequeña Julie con todo mi corazón.

Me di cuenta que a esa edad la pequeña Julie no sentía el amor y la aceptación de su madre y tenía miedo de no ser amada pues su padre los había abandonado cuando ella tenía 3,5 años y pensaba que su madre podría hacer lo mismo. Por eso ella trató de ser la mejor niña que pudo para que su madre la amara. La pequeña escondió todos sus malos sentimientos, trataba de no meterse en problemas y pensaba que no era lo suficientemente buena.

Hubo un momento que había tratado toda mi vida de ser perfecta para que la gente me aceptara y amara. Me asustaba que la gente viera mis imperfecciones y no me quisiera. Realmente no me amaba ni aceptaba a mí misma. También tenía un miedo enorme a meterme en problemas y me daba cuenta que la pequeña Julie era igual. Ella vivía aterrorizada de algún día hacer algo que enojara a mamá, ya que recordaba que su padre castigaba mucho a su madre y la hacía llorar y se había ido, así es que hice tapping en

Aunque la pequeña Julie tenía miedo de hacer algo que enojara a mamá y ella se fuera como papá lo hizo yo amo y acepto completamente a la pequeña Julie.

Aunque papá se fue porque mi madre lo enojó, amo y acepto completamente a ambos.

Aunque mi madre no fue perfecta y mi padre la dejó por eso…

Puede ser que para mamá fue difícil aceptar los sentimientos de Julie pues no podía aceptar los propios, quizás mamá solo tenía miedo y no sabía qué hacer y ella amaba y aceptaba completamente a la pequeña Julie, sólo no sabía cómo mostrarlo


Probablemente mamá hizo lo mejor que podía, pues no era perfecta y hubiera estado triste si se hubiera dado cuenta realmente cómo se sentía la pequeña Julie por dentro, ya que ella amaba profundamente y aceptaba a la pequeña Julie con todo su corazón

Puede ser que papá y mamá, no sabían cómo ser perfectos, nadie les había mostrado cómo estaban rodeados de gente imperfecta, que sólo les enseñó como ser imperfectos y eso es lo único que pudieron enseñarme y está bien, debe ser aburrido ser perfecta.

Aunque es duro aceptar que no soy perfecta, YO NO SOY PERFECTA y yo amo y acepto completamente todas mis imperfecciones.

Aunque yo quiero ser perfecta, puedo estar en paz conmigo misma, quizás sólo necesite ACEPTARME y AMARME completa y profundamente como soy, para encontrar paz.

Puede ser que pueda estar en paz siendo completamente imperfecta y profundamente amo y acepto completamente esa idea.

Ahora me siento más relajada con respecto a mis fallas y me doy cuenta que no son faltas, sólo cosas que me son difíciles de ACEPTAR de mí misma. Me siento feliz de cometer errores pues son oportunidades para crecer y aprender

Desde que hice este tapping comencé a leer ‘El lado oscuro de la búsqueda de la luz’ de Debbie Ford y estoy empezando a aceptar todas mis emociones inadecuadas, la última ha sido la rabia, he estado luchando con ella por mucho tiempo y ahora me doy cuenta que es una emoción maravillosa. Es mi sistema interior de alarma que me está llamando la atención sobre algún aspecto de mí misma que necesito trabajar. ¡¡¡Qué bueno es esto¡¡¡

Julie Howard

Traducido por Viviana Flen - Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

InEnglish.gif