Una experta utiliza EFT para ayudar a atletas a mejorar sus movimientos mecánicos

Hola a todos y todas,

Stacey Vornbrock se ha buscado un nicho creciente para sí misma en el mundo del deporte. En este artículo, muestra cómo usa EFT para ayudar a atletas a mejorar sus patadas, swing y otros movimientos importantes. Al mejorar rápidamente un movimiento de pala, por ejemplo, Stacey dice, "Un cambio como este llevaría normalmente cientos de movimientos, para lograr un resultado semejante."


Por Stacey Vornbrock, M.S., Pionera en mejorar el rendimiento deportivo

Hola Gary,

He estado utilizando EFT para ayudar a atletas profesionales y amateurs a hacer cambios mecánicos desde 2003. Es una manera fácil y rápida para estas personas de conseguir resultados que llevarían normalmente meses o incluso años en lograrse.

Cuando uno intenta hacer un cambio mecánico, está luchando contra un hábito que está grabado literalmente en cada membrana de las células de su cuerpo. Cada vez que su cuerpo hace un nuevo movimiento, sus células luchan por restablecer la antigua pauta. Es una sensación de rigidez e incomodidad, porque no sólo está batallando contra el hábito que está intentando volver a imponerse, sino que está también enseñando a su cuerpo a hacer un nuevo movimiento al que no está acostumbrado y con el que no se siente cómodo. Con EFT es fácil dar a su cuerpo la instrucción de soltar el viejo hábito y adaptarse fácilmente al nuevo movimiento.

Todo lo que necesito saber es lo que los atletas están haciendo en la actualidad, qué les está causando un problema y qué es lo que quieren estar haciendo. Una de las primeras preguntas que les hago es "¿qué temen que sucederá si consiguen hacerlo como quieren?" He descubierto que, con frecuencia pero no siempre, se teme un resultado no deseado, que les lleva a hacer el movimiento mecánico que están haciendo actualmente. Permítanme que les dé algunos ejemplos.

"Robert" es un pateador de fútbol universitario con talento, que está previsto vaya a la NFL el año próximo. Su problema mecánico era que llevaba la pierna derecha al otro lado de su cuerpo cuando da una patada. Temía que si daba la patada con la pierna más recta, daría al balón por la izquierda o lo golpearía por la derecha.

Estos son los temas sobre los que hicimos tapping (cada guión representa algo que decíamos en cada punto de tapping):

• Tengo la costumbre de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo cuando doy una patada al balón grabada en cada célula de mi cuerpo
• No sé dar una patada recta
• Temo darle por la izquierda o darle una patada por la derecha
• No tengo la rapidez que necesito
• No tengo la potencia que necesito
• Es muy incómodo mantener la pierna recta
• He estado jugando al fútbol todos estos años y me he acostumbrado a llevar la pierna al otro lado del cuerpo
• Siento que estoy haciendo algo mal cuando mantengo la pierna recta
• Me parece poco natural el mantener la pierna recta cuando la golpeo
• Esta costumbre de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo está grabada en cada célula de mi pierna derecha
• Cuándo estoy nervioso, mi cuerpo vuelve a este viejo hábito de golpear cruzando el cuerpo.
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los músculos de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los ligamentos de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los tendones de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los huesos de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todas las articulaciones de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los cartílagos de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los tejidos de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los nervios de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos las fascias de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos las membranas de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en toda la piel de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los líquidos de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todas las fibras de la pierna derecha

He descubierto que se produce un gran cambio si se hace tapping en el hábito grabado en el cuerpo. El cuerpo responde dejando el hábito con mucha más rapidez de esta manera.
Robert y yo hicimos tapping para esto una vez y el problema se solucionó.

Aquí tenemos dos ejemplos mecánicos con "John", un jugador de la MLB. El primer problema para él fue que usaba sus brazos y hombros para mover la pala en vez de usar su músculo dorsal ancho. Temía perder coordinación entre el ojo/mano si la movía usando su músculo dorsal ancho. Hicimos tapping con:

• No uso mi músculo dorsal ancho para el swing
• Dependo de mis brazos y hombros
• No me sale de manera natural usar mi músculo dorsal ancho
• No recuerdo que tengo que usar mi músculo dorsal ancho
• Me resulta cómodo usar los brazos
• Me siento más seguro si uso mis brazos y hombros
• No uso las piernas superiores
• Temo implicar a las piernas
• La parte superior e inferior de mi cuerpo no trabajan juntas
• Sólo me fijo en la parte superior del cuerpo y en los ojos
• Perderé la coordinación entre el ojo y la mano si uso mi músculo dorsal ancho para el swing
• No haré un buen contacto con el balón si uso mi músculo dorsal ancho
• Mi cuerpo tiene la costumbre de balancearse y moverse con la parte superior del cuerpo únicamente

Después de hacer tapping una vez, John fue capaz de hacer el swing usando su músculo dorsal ancho y la fuerza de las piernas. Le resultó natural y fácil, como si lo hubiera estado haciendo desde siempre. Un cambio como éste llevaría normalmente cientos de movimientos para lograr un resultado semejante.

Hago tapping con todos mis jugadores de béisbol profesionales para que puedan quitarle el balón más rápidamente al lanzador. Después de hacer tapping para este problema, los jugadores dicen que el juego va más despacio para ellos, la bola le parece grande y brillante, y pueden recoger la bola en el release point. Hacemos tapping en las bolas rápidas, los sliders o las curvas y los cambios de velocidad. John y yo hicimos tapping en las bolas rápidas:

• No puedo ver el balón fuera de la mano del lanzador
• Sólo veo la bola cuando está encima de mí
• La bola me parece tan oscura
• No puedo ver las costuras cuando están rodando
• Mis ojos no ven las costuras
• Mi cerebro no puede registrar la dirección de las costuras con la suficiente rapidez
• Mis ojos y el cerebro no están en armonía cuando ven la bola rápida
• No puedo ralentizar la bola
• Nada es a cámara lenta
• La bola parece tan pequeña
• Mi mente no está en armonía con la bola rápida
• El ritmo de mi cuerpo no está en armonía con el golpe al balón
• No estoy sincronizado cuando respondo al balón
• Mi cabeza se mueve y todo se mueve
• Cuando estoy nervioso la bola parece más pequeña
• Estoy tan nervioso que la bola parece pequeña

"Stan" es un golfista de Gateway Tour. Estaba trabajando en cambiar un pequeño movimiento mecánico en golf con su profesional docente, pero le estaba costando conseguir este último detalle en el movimiento. Su temor era que el palo de golf se fuera demasiado lejos detrás de él y perder el control durante el swing. Hicimos tapping para lo siguiente:

• No puedo llevar el palo atrás con el lado correcto
• Lo aprieto con el pulgar y lo empujo hacia atrás
• Lo aprieto con mi pulgar derecho
• No puedo relajar mi pulgar derecho
• Tengo la costumbre de empujar con mi pulgar derecho y el índice
• Sigo intentando conseguir que el palo no se vaya para atrás
• Hago esto especialmente cuando siento una presión o un golpe fuerte
• Intento controlar el disparo y esto es como lo hago
• Temo que el palo se vaya demasiado lejos detrás de mí
• Acabaré pasándome

Hicimos tapping en este problema una vez y pudo hacer el cambio que quería con facilidad y comodidad. La creencia estándar en el mundo del golf es que puede llevar hasta un año para cambiar un swing. ¡Afortunadamente esto ya no es cierto con el uso de EFT!

Saludos,
Stacey Vornbrock, M.S., Pionera en mejorar el rendimiento deportivo
"Ayudar a atletas de élite y amateurs a sustituir sus bloqueos por mejoras"

Traducido por EZ

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