Asociación dedicada a fomentar la diseminación y uso responsable de EFT
Técnicas de Liberación Emocional
para acrecentar el bienestar y compasión en el mundo hispano
Otros Enfoques
Subcategorías
Adicciones
A diferencia de los hábitos, las adicciones son dependencias que traen consigo graves consecuencias que afectan negativamente la vida personal y social del individuo, su salud física y mental, limitando la capacidad de funcionar de manera efectiva. Casi siempre la adicción no tiene que ver con el objeto que deseamos, por el contrario, el objeto deseado es el sustituto de la sensación de ansiedad que se encuentra por debajo de la adicción.
EFT termina con una adicción severa a fumar cigarrillos
EFT termina con una adicción secreta a los inhalantes y resuelve el tema clave
En algunos programas de tratamiento se recomienda primero dejar la adicción antes que se empiece a trabajar con el problema emocional, pero eso generalmente no funciona. Conseguir ayuda para un problema emocional puede aumentar la posibilidad de una rápida recuperación. Las emociones relacionadas con una adicción puede ser: depresión, ansiedad, un trastorno alimenticio, estrés post-traumático, etcétera.
Adicciones y Abuso de Sustancia: Un programa de Recuperación de EFT de 5 Fases
Con EFT se puede acceder más fácilmente al sentimiento que se mantiene oculto en la adicción, logrando que la dependencia y la ansiedad que causa el objeto o sustancia desaparezcan
Artículos sobre Adicciones:
Asuntos de la familia
Hay situaciones que se reconocen como crisis familiares: la separación de los padres, la pérdida de un
miembro de la familia, la etapa de la adolescencia en los hijos, infidelidad conyugal, etcétera. Estos problemas, crisis y conflictos son situaciones de tensión que hacen presión en la familia y requieren ciertos cambios que llevarán a redefinir un nuevo sistema de relaciones.
Es importante saber que para comenzar a trabajar en la solución de los mismos hay que encontrar cuál es la raíz del problema, generalmente se encuentra en los roles de cada miembro, en la comunicación, en la historia familiar y en la intimidad de cada uno, por eso en algunos casos es necesaria una herramienta de intervención que nos permita obtener esa información.
Sanando Familias con EFT – un acercamiento histórico
EFT trae armonía en las familias mixtas
La relación con su hijo era un reto
Con EFT se pone al cliente en contacto con sus emociones para sacar a la luz la situación o creencia limitante que está funcionando a nivel inconsciente y que es la causante de los problemas en la familia.
EFT en la consulta y asistencia psicológica
Artículos sobre asuntos de familia:
Asuntos de pareja
El objetivo de estar en pareja es compartir una vida feliz y plena con el otro, pero qué hacer cuando deja de ser así.
Los problemas y rupturas de pareja se consideran acontecimientos muy estresantes que tienen consecuencias emocionales que no sólo afectan a los miembros de la pareja sino también a sus contextos. Todas las personas en mayor o menor medida tienen reacciones emocionales tras una separación. Entre las reacciones adaptativas se encuentran sentimientos de pena o vacío, sensación de desorganización, incertidumbre e inseguridad, las reacciones más complicadas pueden dar lugar a sentimientos de culpa persistentes, crisis de ansiedad, llanto constante, aislamiento o una profunda rabia, es en estos casos cuando se recomienda buscar ayuda para superarlo de la mejor manera.
EFT es una herramienta excelente de autoayuda en estos casos, con ella podrás afrontar más efectivamente tus problemáticas de pareja y en cuanto a separación o divorcio te ayudará a una sana aceptación.
Técnicas específicas para trabajar con parejas con EFT
Cuando la problemática es la traición queda una huella que causa dudas y dificultades para volver a creer en la pareja. Los sentimientos de ira y rabia al sentirse traicionado hacen difícil el dejar de sentirse así. Los siguientes artículos son ejemplos de cómo EFT ayudó a asumir que de esa traición no somos en absoluto culpables.
EFT ayuda a mitigar varios asuntos asociados con infidelidad
Cómo manejar emociones acerca de un esposo infiel.
Artículos sobre asuntos de pareja:
Divorcio y separación
Las consecuencias de una separación o divorcio son sumamente dolorosas y afectan todas las áreas de la vida de la persona. Después de una separación o un divorcio hay una mezcla de emociones; tristeza, rabia, confusión, ansiedad, etcétera. Es completamente normal sentir mucho conflicto y emociones cambiantes durante el proceso de curación, en ocasiones estas emociones se escapan al control emocional y es cuando se deben buscar herramientas que pueden evitar un mal mayor.
EFT ha ayudado a eliminar la tristeza y emociones que no permiten que el paciente pueda comenzar de nuevo, fija en ellos un sentimiento de gratitud y serenidad que les permite seguir adelante.
Artículos sobre divorcio y separación:
Fertilidad - nacimiento
Las parejas que se someten a un tratamiento de reproducción asistida se enfrentan a una fuerte carga emocional que puede repercutir negativamente en lograr el embarazo e incluso provocar que las parejas abandonen el tratamiento. No es raro que pasen por lapsos de preocupaciones y estrés durante el tratamiento de fertilidad, ya que viven mes a mes inmersos en ciclos de esperanza y desilusión que giran en torno a las fechas de la ovulación y la menstruación.
Se ha encontrado conexión entre el estrés y la infertilidad. Estudios en los Estados Unidos demuestran que parejas relajadas y tranquilas tienen la posibilidad en más de un 30% de embarazarse que las parejas estresadas y preocupadas. Por esta razón, muchos médicos han empezado a recomendar a las parejas que complementen sus tratamientos de fertilidad con métodos de reducción de estrés.
EFT les puede ayudar a sentirse mejor mientras intentan tener un bebé, no puede garantizar un embarazo, pero puede promover una vida cotidiana mucho más tranquila y disfrutable disolviendo pensamientos negativos sustituyéndolos por nuevas maneras de ver la situación.
¡Siéntete mejor en la espera de un bebé!
Utilizando EFT para riesgo de aborto
EFT ayuda también a eliminar los síntomas incomodos durante el embarazo, abriendo paso a la oportunidad de disfrutarlo sin todos los efectos secundarios que se pueden experimentar en un embarazo.
EFT para las nauseas y las molestias del embarazo
Artículos sobre fertilidad y nacimiento:
Muerte y fin de vida
Sócrates, afirmaba: "El temor a la muerte, señores, no es otra cosa que considerarse sabio sin serlo, ya que es creer saber sobre aquello que no se sabe. Quizá la muerte sea la mayor bendición del ser humano, nadie lo sabe, y sin embargo todo el mundo le teme como si supiera con absoluta certeza que es el peor de los males".
De entre los misterios que nos rodean, tal vez sea la muerte el más difícil de entender y manejar de manera positiva. Muchos enfermos en fase terminal se inhiben y ocultan sus sentimientos con lo que dificultan todo tipo de apoyo y se aíslan, esto algunas veces es consecuencia de las actitudes y comportamientos de las personas que los rodean.
EFT ha contribuido a que enfermos crónicos o en fase terminal vivan con dignidad el proceso de muerte y llegue, junto con sus familiares, amigos y entorno, a la aceptación de ésta.
“Todas las teorías y toda la ciencia del mundo no pueden ayudar a nadie tanto como un ser humano que no teme abrir su corazón a otro”.
Elizabeth Kübler Ross.
Artículos sobre Muerte y fin de vida
Niños y adolescentes
Enseñar EFT a los niños es un gran regalo, porque es una herramienta para toda la vida que ellos pueden usar para los numerosos problemas emocionales, físicos y de desempeño que seguramente la vida le dará. Otro beneficio de que aprendan ésta técnica en esta etapa, es que son como esponjas y absorben nueva información muy rápidamente y hacen que el trabajar con EFT sea fantástico porque te aportan la frescura de no querer complicarse y pasar directamente a la resolución de su problema.
Los niños y adolescentes actualmente están expuestos a más situaciones estresantes como pueden ser el divorcio de los padres, problemas de autoestima, problemas de intimidación en la escuela y hasta estrés. La aplicación de EFT en casos de bullying ha mostrado muy buenos resultados, regresándole al niño casi de manera inmediata la seguridad en sí mismo y las ganas de volver a la escuela.
EFT para una niña con problemas de intimidación (bullying) en la escuela
En los siguientes artículos se expone de manera detallada cómo puedes aplicar EFT para niños y adolescentes, proporcionándote orientación en la formulación de frases preparatorias, cómo establecer un ambiente cómodo para el niño y cómo adaptar la técnica a las edades de los niños.
Enseñar EFT a los niños – un relato detallado
Maravillas de un minuto con niños
Algunas indicaciones guía de EFT para trabajar con niños,
Artículos sobre niños y adolescentes:
Trabajo con animales y plantas
Actualmente algunas personas tienen necesidades de afecto y de mayor contacto que satisfacen con sus mascotas, generando un cambio de actitud en su relación con los animales conviviendo de forma más estrecha con ellos.
Estos cambios indican que la mayoría de los dueños establecen un vínculo estrecho con sus mascotas sintiendo que los animales son como humanos e inclusive los llegan a tratar como sus hijos, por lo que están más al pendiente de sus necesidades, enfermedades y actitudes de convivencia.
EFT se puede utilizar para tratar dolencias y actitudes de animales por medios de sustitución, que es hacer tapping imaginando que se lo hace a su mascota. En los siguientes artículos se dan ejemplo de cómo lo han hecho algunos aplicadores y de qué tipo de frases preparatorias se pueden usar.
¡EFT maneja exitosamente a un gato celoso!
<em>Tapping</em> por Ziggy en sustitución
<em>Tapping</em> en sustitución para una perra despejó infecciones crónicas del oído
Artículos sobre trabajo con animales y plantas:
Trastornos de alimentación
Los trastornos alimenticios pueden emerger de la combinación de factores emocionales psicológicos, interpersonales y sociales. Pueden comenzar con preocupaciones por la comida y el peso, pero son más las razones que solamente comida. Se ha encontrado que la gente con trastornos alimenticios utiliza la comida como un intento para compensar los sentimientos y emociones que de otra manera no ha podido.
Para algunos las dietas, los atracones y la purgación pueden comenzar como una forma de lidiar con emociones dolorosas y para sentirse en control de su vida personal, pero al final estos comportamientos dañan la salud física, emocional y la autoestima.
EFT resulta funcional en estos casos porque puede sacar a flote emociones o situaciones de conflicto que se están resguardando bajo un trastorno alimenticio. Al encontrar el tema central del problema las emociones salen a relucir facilitando la solución del problema.
Fobia de comer de un niño asistida por una fascinante sesión intuitiva a distancia
Artículos sobre trastornos alimenticios:
Trastornos mentales
Los trastornos mentales tienen una amplia gama de problemas que incluyen trastornos obsesivo-compulsivos, bipolaridad, autismo, trastornos psicóticos, trastornos de la personalidad etc. Estos problemas tienen muchas causas; pueden ser genéticas, por experiencias de vida, tales como el estrés, historial de abuso o una lesión traumática del cerebro. Los medicamentos y el asesoramiento pueden ayudar con muchos de los trastornos mentales.
EFT se puede utilizar para disminuir síntomas enfocándose en encontrar las situaciones negativas que pueden estar lastimando profundamente al cliente, haciendo evidentes las actitudes y comportamientos que pueden agravar el problema, ayuda a la aceptación de uno mismo con todo y su trastorno recobrando el amor propio y el sentir de nuevo que pueden tener el control de su cuerpo. Todo lo anterior ha mostrado resultados maravillosos en la mejoría de síntomas y en el estado del cliente.
Artículos sobre trastornos mentales:
Vejez
La persona que envejece sufre muchas transformaciones físicas y psicológicas, esta serie de experiencias generan sentimientos de desesperación que pocos entendemos porque vivimos en una sociedad que no nos educa para envejecer y es por eso que la tercera edad es una etapa que se considera “olvidada” como si la mayor parte de la gente se negara a sí misma al hecho de poder llegar a esta edad.
Al desconocer el proceso emocional por el que están pasando, no sabemos cómo tratarlos o abordar algunas situaciones. EFT puede ayudarnos en estos casos a reducir el dolor de las enfermedades que los aquejan ya que se tienen crecientes evidencias de que aplicar EFT en dolores físico y antes de las operaciones puede reducir substancialmente el dolor y los efectos posteriores de pasar por el quirófano.
Aplicando EFT a gente de la tercera edad.
A veces se tienen que tomar decisiones muy difíciles como el tener que ingresar a un miembro de la familia en una residencia de ancianos. EFT le da fin a los sentimientos de culpa y de abandono que puedan llegar a sentir ambas partes, haciendo que este proceso se de en un ambiente de armonía y entendimiento.
EFT calma las súplicas desgarradoras de una mujer anciana
Artículos sobre vejez